Avouez que vous vous pesez plusieurs fois par jour ! Bien sûr, vous connaissez par cœur le nombre de calories contenues dans chaque aliment. Craquer pour une pâtisserie ou un chocolat vous fait culpabiliser. Décontractez-vous, ce livre est là pour vous aider ! Et grâce àlui, vous saurez tout sur le régime… de AàZ !